很多人说，我不吃碳水之后，感觉自己没有以前快乐了，感觉情绪低落，每天都不开心。
其实，我很理解，我们在吃糖的时候，大脑会分泌多巴胺，让你感觉到幸福快乐，当我们减少碳水的时候，会感觉缺少了这种多巴胺刺激带来的快乐，你会感觉不适应。
我们的日常生活，很多是受多巴胺主宰的，其实还有很多除了糖又让你感觉幸福的事情，你的多巴胺就会升高。
很多人说，我不吃碳水之后，感觉自己没有以前快乐了，感觉情绪低落，每天都不开心。
其实，我很理解，我们在吃糖的时候，大脑会分泌多巴胺，让你感觉到幸福快乐，当我们减少碳水的时候，会感觉缺少了这种多巴胺刺激带来的快乐，你会感觉不适应。
我们的日常生活，很多是受多巴胺主宰的，其实还有很多除了糖又让你感觉幸福的事情，你的多巴胺就会升高。
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塔克什肯
受益匪浅谢谢老师
明智隽永知识大使导师
多巴胺奖赏体系，自行启动，找寻感兴趣的事项，创造自己的“心流”时刻
大松旅行
好
戴虎_zd
糖糖糖！
1387896airu
糖