很多人减肥一辈子，发现肚子上的肉肉怎么都减不下去，怎么少吃锻炼都没有用。
如果你往一个方向努力，总是看不到结果，那么你就要问一问，是不是自己的方向有问题了。
最近，我看到国外一个非常流行的减肚子方法，这个方法，把肚子的肥胖类型分为四种，针对这四种肥胖类型，采取不同的减脂方法。
很多人找到自己都肥胖类型之后，轻松解决了肚子肥胖的问题，今天这篇简单介绍一下这四种肥胖类型，以后我会专门写每一种肥胖类型，应该如何减肥？如何吃？如何锻炼？
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塔克什肯
非常满意喜欢你的作品，为你感到骄傲，有这么好的作品，很精彩，推荐给我朋友们，点赞👍加油👄
听友73273155
减肥
1538833hqme
肚子