自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音频，QQ群205409580 .每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。所有音频来源于爱社交A4群205409580。想听大量完整音频或听直播请加群。在群文件里，自行下载。
东影露晓
能控制还说什么，就是控制不住想发泄
听友244612226
唉有些人不懂不要乱说，境界不一样体会到的也不一样
听友198193594
我讨厌自己生闷气，别人骂我既然不敢还口，其实是很生气的，烦得很
做一个好人难
有点扯淡，一点不实用。
记忆是张照片
我决定从头看