自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音频，QQ群205409580 .每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。所有音频来源于爱社交A4群205409580。想听大量完整音频或听直播请加群。在群文件里，自行下载。
听友198193594
我就是这种人 ，在工作上害怕得罪别人，既然别人做错事情也不敢说，但是有时候你自己做错事了别人直接说你，然后自己就不舒服了 ，真的讨厌自己
云卷棉花糖
的确是，有时候我特别害怕和人发生矛盾，总觉得自己很被动，胆小又懦弱
情非得已_8e
放大🔍了我小时候的一切，才让我明白成年后我不敢表达自己攻击性的原因。
风雨无阻7276
自我攻击可能导致自卑，自卑可能导致自杀
风雨无阻7276
如果压抑自我攻击性，则为逆规律而行
风雨无阻7276 回复 @风雨无阻7276：
情绪宜疏不宜堵