自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音频，QQ群205409580 .每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。所有音频来源于爱社交A4群205409580。想听大量完整音频或听直播请加群。在群文件里，自行下载。
听友222186922
感觉自己就是那种心中有一个期望值，没有达到期望值的时候就觉得加入不到别人的聊天当中。其实就是期望别人能够多关注自己
听友458917383
老师说的很对，感觉就是自己社交没有那种很放开的感觉所以别人不能说对我很喜欢也不讨厌，就是难以进一步深入关系
听友207594393
一直被排挤，欺负
也是五月
那我应该是不够自信，要继续加油呀
听友283400132
真实啦 我就是这样的