饮食增肌篇：简单介绍

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by：安卓哥

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应好朋友的要求，录制一套有关饮食营养与肿瘤的内容，整个专辑会围绕日常饮食与肿瘤防控这条主线来讲述，更多的把相关知识融入到日常生活与日常饮食中，让更多的肿瘤患者，...

by：刘欣专注私人健康管理

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在很早之前很多的朋友都习惯说的都是减肥,都觉得以瘦为美，长时间的节食，抽脂等等不健康的方式，导致身材过于消瘦，引发身体上的一些危害。但是现在不同以往，越来越多的...

by：养生听我说

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无论你是健身“小白”、热衷健身的“发烧友”还是从事健身的专业人士，书中的硬核知识绝对是你需要的！健身没效果，减肥减不下去，增肌增不上来……于是想尽各种办法找自己...

by：全平台独一无二

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【内容简介】《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着“增肌小白”认识健身房和健身器械开始，本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和技巧，包括增肌训练要素...

by：电子工业_电子书

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隆哥博士30年长寿健康饮食研究成果美国南加利福尼亚大学长寿研究所所长、意大利癌症研究基金会分子肿瘤学研究所长寿与癌症项目负责人、《时代周刊》2018年医疗保健领...

by：成独笑

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本书从饮食着手，重点分析中老年人如何饮食可以让身体更健康长寿。一个人能不能健康长寿，除了父母遗传基因占的15%，环境占的17%，医疗占的８%，而人们自己的生活方...

by：_雪娃娃吖

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一、会练不会吃，一切等于零：概括的总说增肌过程中营养的重要，对比训练，讲一下增肌营养的复杂性，最后详细讲一下增肌营养的总原则，让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。（...

by：听友470263772

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给2018年增肥增肌兄台的一百点建议...

by：义乌之狼

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by：超仪超仪