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这是一本关于如何应对焦虑的书。本书作者为读者提供了一系列易学有效的方法,让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。我想很多焦虑症患者更需要像这样的实用自助手册,...
by:小米别放弃
by:郭瓶子2011
帮你克服焦虑的实用、有效方法如果感到焦虑,你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题,一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑,与周围的世界...
by:渡风QDL
学会应对焦虑,生活更容易
by:田田创业教练
时代越发展,焦虑仿佛越盛行。如何应对焦虑成了当代人的普遍问题。本书凝结20年焦虑症治疗成果,让我们认识焦虑的本质及种类,剖析焦虑产生的原因,并提供了9种简易方...
by:目成书屋
by:摄影兵工厂
相机夜话是相机LIFE衍生的电台播客栏目,内容主要聚焦于泛相机文化,包括不限于胶片&数码相机,写真器材发展史、日本相机行业变迁等内容。公众号:相机LIFE主持人...
by:相机夜话
汤小墨相机是汤小电台与摄影师墨轩联合打造的摄影教学类节目,节目将全面介绍所有关于相机和摄影的事情,让我们跟随墨轩老师(@摄影乃熊爱汽车)的畅所欲言来领略影像世界...
by:汤小频道
展示如何应对当下的忧虑和恐慌,彻底控制自己的焦虑情绪
by:一书一世界swh
婴儿脸部朝下,漂浮在浴盆里。照片里这一画面始终未变,这不是马克·泰勒所期望看到的——不管怎样,这还没有发生。他把照片折起来放到后衣兜里,从“L”形的平台上快步跑...
by:奶锅天使
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