中年人的营养膳食

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民以食为天，食以安为先。合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是我们常常忽视了这一点。俗话说：病从口入就是这个道理。舒妍，CIN注册国际营养师，多年从...

by：营养师舒妍

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每天摄入谷薯类食物250-400克，包括大米、面粉、杂粮等；保证充足蛋白质，主要摄入优质蛋白质类食物（每天150-200克），如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保...

by：中国科学技术出版社

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by：个人发展课堂

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《新冠肺炎防治中医营养膳食专家指导读本》主要内容分为上、下两篇。上篇为中医营养膳食理念与方法，相当于读本总论；下篇为中医营养膳食方案，分为中医体质、营养建议、膳...

by：凤凰书苑

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“民以食为天”，人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。老年人伴随衰老进程有其特殊的营养需求，为实施“健康老龄化”策略，需要结合老...

by：健康管家_伍老师

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感谢每一位进来收听的小耳朵！兴趣爱好，全部用手机录制而成，有很多不足，希望大家多多包涵，多多担待！营养是健康的关键元素，而营养的获得最主要通过膳食！通过对食物的...

by：橙微cw

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营养是生命的物质基础，大部分疾病的代谢、病因及治疗都直接或间接与营养相关。良好的营养是身体健康，疾病治疗及生命长寿的保证。本书分为基础营养知识、医疗膳食学、疾病...

by：vivi营养师吃啥

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主讲专家毛凤星，北京儿童医院营养膳食科，主任营养师。现从事儿童临床营养工作，曾参加2012版中国居民营养素供给量0-3岁组的最后阶段专家讨论工作。专业特长：...

by：寒江渔舟子

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慢病调理师是从事慢性病膳食营养状况的评价，进行膳食营养指导和慢病教育，为慢病设计个性化的综合干预方案，达到有效防治慢性病及其并发症，促进慢性病有效控制的专业人员...

by：吴为群博士营养课堂

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这一个专辑中讲述食物的营养价值，可为食物的营养价值呢？我们每天都吃饭，知道为什么吗？其实吃饭的本质就是吃营养。天下没有一种食物可以满足我们身体的所有需求，那这就...

by：营养科曹主任