很多人在经历噩耗时会表现的非常冷静平常，甚至会认为你在开玩笑。电影里面经常出现的场景就是孩子已经去世了，但是妈妈却还是每天晚上去学校接孩子。
其实这就是一种否认。
否定是一种比较原始而简单的防卫机制，其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦，或将不愉快的事件“否定”，当作它根本没有发生，来获取心理上暂时的安慰。“否定”与“压抑”极为相似。唯“否定”不是有目地的忘却，而是把不愉快的事情加以“否定”。
这种现象在日常生活中处处可见，譬如，小孩子闯了祸，用双手把眼睛蒙起来，就像沙漠中的驼鸟，敌人迫赶逼迫在眼前，无法面对，把头埋于沙堆中，当做没这回事一样，都是一种否定的表现。
在生活当中，我们其实经常会觉得有些人特别好，完美无缺，而认为另一些人特别坏。坏到透顶。其实这些也都是我们的投射，是因为我们的分裂。把一些完整的人因为我们的“看见”而分裂成了一个极端的形象。
分裂是想让这两种对立和相反的东西不见面，所以才要把他们分成两半，放在两个极端，只感受或承认一边，要么是好，要么是坏，所以在病人眼里就是“全好”和“全坏”的感受和推理。为什么会这样？因为婴儿的自我功能还无法将这两个东西放在一起，把它们放在一起是焦虑的，是有冲突的，他的自我功能不足以去处理这些冲突和焦虑，所以得分裂，这是一种活下来的手段。
本周三让我们一起来探索人的自我防御机制的否认和分裂。
听友27283838
心理防御机制。