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梵一m
讲解知识很细致!
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by:冲浪鱼儿
作者在本书中对骨盆和骶髂关节进行了逐步评估,探索了身体这一关键部位的各个方面,以及它是如何在运动链中连接的。本书为如何识别由骨盆带和相关损伤引起的疼痛和异常模式...
by:东东哥哥
用碎片时间,学瑜伽解剖。晓琴带你从头开始学瑜伽解剖。
by:晓琴瑜伽
解析不同体式间的解剖学关联洞察体式、呼吸、重心的平衡关系塑造持续精进的动作模式突破高阶瑜伽练习的瓶颈
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瑜伽关节活动简单易学,适合于瑜伽课或任何运动之前的热身,能够大大减少运动中受伤几率;平时练习也可以促进关节周边的血液循环,滋养关节软骨,防止和延缓关节功能的退变...
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晓琴瑜伽
205129575
简介:晓琴原创自我定位自画“诗”一首。 形象朴素,不会喧宾夺主。 略圆微胖,不以减肥见长。 谨小慎微,不擅劈叉飞腿。 说话慢吞,不想气势逼人。 锁定理疗,不忍疼痛叫嚣。
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