10、【抗压训练】目的性颤抖:像赢家一样依赖直觉

2023-05-23 20:11:5806:55 1.9万
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听友414005808

第一步:精准的描述这个失败 第二步:列出失败的原因 第三步:确定哪些因素在我们的控制范围内,哪一些不在 第四步:检查剩下的失败原因,试着把失控变为可控

听友414005808

1.注意力不是控制来的,越是控制越是容易出问题 2.真正的赢家其实都知道,有时候越思考越坏事,反而要凭直觉做选择 3.每个失败背后,一定代表了这个事背后某个控制外的因素,发生了状况。而只要控制这个意外,就要避免失败

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控制力如何提升?复盘。注意力控制不了。

虎煞天

输了球 还不认错

虎煞天

我的心态就是反正我做到我最好了,就爱乍的乍的了。

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