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听友414005808
一.专业和业余健身的区别是，专业的选手会思考。他明白，每一个体育项目，都不是体能的训练，一定是大脑和身体的同步提升 二.怎么样进行自我对话，有两种简单的分类 内部注意力：局部的哪一块位置 外部注意力：整体的位置
HHH小陌
有一次考试的时候，监考的人故意站我旁边干扰我答题，我就想象成他是我保镖，不停这么暗示，就不紧张焦虑了
鹿屿田田
自己打乒乓球的时候，不是傻愣愣的站着乱打，不是纯打，而是动脑子想这个球应该怎么接，怎么打更好，什么比较弱势，我需要集中练什么。其实打球的时候脑袋也挺忙的呢。
流砂退尽cw
一、发生场景: 发生在有压力，但是压力是可控的时候。 二、方法 找一个安静的环境，闭上眼睛，放松自己，也可以平躺着；然后想象呼吸从脚趾开始，一点一点的到全身的每一个细胞当中去，在这个过程当中伴随着积极的内心独白。
腹黑火炬
初中中考那会，考试前全班第14名，感觉自己离重点高中有点悬，然后每天对着那个模拟的分数条 天天想着自己就是这个分数，想着自己进去梦想高中的样子。最后成绩出来变成了全班并列第三，成绩虽然比观想的低了2分，但如愿进入省重点。可是高考 考研再用这个方法就没有这么传奇了…
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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】意志力是人类精神领域一个不可分割的组成部分，在我们每个人的生活之中，意志力都发挥着异常重要...
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意志力
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《意志力》的两位作者强强联合，一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律，一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明，人人都可以修炼意志力。《意志力...
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作者：罗伊.鲍迈斯特、约翰.蒂尔尼意志力几乎影响着我们生活的每个方面，从拖延工作到存钱养老到锻炼身体等等，这本书中的研究和技巧，可以帮助我们修炼这个重要品质。...
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《权力意志》为尼采晚年哲学思想的代表之作，也是尼采最有影响哲学著作，尼采哲学的精髓即是重估一切价值，其“意志”是压倒一切的。正像“德国高于一切一样”，他的光辉与...
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如果我们不创造和控制我们的环境，环境就会创造和控制我们。想改变人生现状光靠意志力不够，意志力反而是阻碍你改变的陷阱。与其用意志力，不如转念而行，通过改变外部条...
by：晨阳Me
小个邓亚萍
3611.4万
简介：乒乓球大满贯得主，14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，4个奥运冠军，她在乒坛排名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。
听友414005808
一.专业和业余健身的区别是，专业的选手会思考。他明白，每一个体育项目，都不是体能的训练，一定是大脑和身体的同步提升 二.怎么样进行自我对话，有两种简单的分类 内部注意力：局部的哪一块位置 外部注意力：整体的位置
HHH小陌
有一次考试的时候，监考的人故意站我旁边干扰我答题，我就想象成他是我保镖，不停这么暗示，就不紧张焦虑了
鹿屿田田
自己打乒乓球的时候，不是傻愣愣的站着乱打，不是纯打，而是动脑子想这个球应该怎么接，怎么打更好，什么比较弱势，我需要集中练什么。其实打球的时候脑袋也挺忙的呢。
流砂退尽cw
一、发生场景: 发生在有压力，但是压力是可控的时候。 二、方法 找一个安静的环境，闭上眼睛，放松自己，也可以平躺着；然后想象呼吸从脚趾开始，一点一点的到全身的每一个细胞当中去，在这个过程当中伴随着积极的内心独白。
腹黑火炬
初中中考那会，考试前全班第14名，感觉自己离重点高中有点悬，然后每天对着那个模拟的分数条 天天想着自己就是这个分数，想着自己进去梦想高中的样子。最后成绩出来变成了全班并列第三，成绩虽然比观想的低了2分，但如愿进入省重点。可是高考 考研再用这个方法就没有这么传奇了…