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by:冷云舒心理咨询
焦虑让我们刺痛,也让我们行动。《好的焦虑》作者斯科特·斯多塞尔与焦虑共处了35年。在《好的焦虑》这本书中,他生动记述了自己从小到大的焦虑经历,从医学、文化、哲...
by:中信书院
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】随着社会的发展进步,我们的生活压力也在不断地增加,人们心理上承受的东西越来越多。但是当你开...
by:金石海纳电子书
帮你克服焦虑的实用、有效方法如果感到焦虑,你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题,一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑,与周围的世界...
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学会应对焦虑,生活更容易
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9位专家携手,化焦虑为动力破解16个当下的焦虑问题提供57个日常的教育心得洞见19处忽略的思维盲区聚焦10项最新的教育趋势
by:仁声礼语
口罩期间,很多伙伴焦虑。王不二和他的催眠导师班的伙伴联合为大家录制缓解焦虑的催眠,希望通过声音能给到大家温暖,给到大家能量。也欢迎大家私信交流,谢谢。
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