声音简介
不要对每件事情都那么严格,弄的全世界好像只剩挫折。很多人所谓的自律,只不过是在试图掩盖自己无处发泄的焦虑。真正让人快乐的,并非自律本身,而是自律背后的自我认知。
人们在决定是否做某件事、是否进行某项人生选择时,只根据它的目的判断,而忽略了事情本身。你当然可以为了某个具体的目标而行动。但如果你的每一次出发都只为了目的地,会把你的每一次“努力”变成“忍受”。人生是无法只靠忍受过活的。我们常说埋头赶路时,不要忘了抬头看看天。看天不是为了发呆,而是通过看天,来不断进行再校准:现在在做的事,到底是因为“应该”,还是因为对得起自己。再看那些真正的健身爱好者,往往不太关注体重。他们选择跑步、游泳、练器材,并非为了一副骨瘦如柴的小身板,而是热爱运动本身。塑形或减脂,不过是个附加值。他们赞成运不运动过的是不一样的人生,而且清楚知道,运动的成果不必用体重来评判,更不会拿落伍的标准来和他人比较。无论控制体重或制订计划,最终是为了让你按照喜欢的方式变得更好。如果你总是照猫画虎,观望别人的生活,复制别人的节奏,就永远无法粘贴一个真实的自己。
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