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睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
做最困咯啦咯啦
我是强迫思维，真的不知道该怎么办，觉得我没救了
画个逗号给明天_6i
顺其自然，为所当为。淡定是修炼出来的一书
听友195579842 回复 @画个逗号给明天_6i：
头像是你自己？
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重塑心灵心理训练中心
907140136.5万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
做最困咯啦咯啦
我是强迫思维，真的不知道该怎么办，觉得我没救了
画个逗号给明天_6i
顺其自然，为所当为。淡定是修炼出来的一书
听友195579842 回复 @画个逗号给明天_6i：
头像是你自己？