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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
听友192625095
无为而为与任其而为如何理解?
何以解忧唯有报负
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强迫症患者首先需要改变自己的一些错误认知观念,认识到自己身上的一些问题,改变对待症状的错误心理应对。针对强迫症患者接纳难的问题,既需要深入了解强迫症背后深层次的...
by:天年心理
木木微信:tjmmxl01内容简介:《我用森田疗法治强迫》是一张专门针对强迫症提出有效治疗方案的声音专辑,将一些康复要点及时分享给有需要的朋友,使在黑暗中摸索...
by:强迫症咨询师木木
强迫症患者必听的自愈电台。每晚21点准时开播,内含痊愈干货、咨询师分享和减压声音。木木老师通过朗读富有智慧的人生哲理,配以优美催眠的轻音乐,使你的身心得以放松,...
走出强迫症【自愈手册】这里有“强迫与反强迫”的终极解惑,也会教你一句话做到“森田疗法”顺其自然的“亦止法”,在这里摆脱强迫症并不难。新浪微博:心理师李宏夫
by:重塑心灵心理训练中心
by:抑郁症心理师李宏夫
在与强迫症斗争的近15年间,木木和很多迫友一样曾经迷茫过、挣扎过,也绝望过,但最终凭借强大的意志力,通过潜心学习森田疗法和系统的心理学专业熏陶,木木探索并找到了...
by:心理课一儿诺
我们被高强度,快节奏的生活和工作催促向前,被身上的重担压得喘不过气。本书展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害。
by:慧心智语
走出强迫症的主要就是了解强迫症,不管是患者本人还是身边有强迫症的朋友,了解比劝解更重要,本文中我们来了解强迫症的症状和其影响、了解和理解患者共同应对症状带来的影...
by:四叶飞草
by:经典洞见
重塑心灵心理训练中心
907040136.5万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友192625095
无为而为与任其而为如何理解?
何以解忧唯有报负
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