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睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
假如睡着啦
老师是不是有深覆合深覆盖的牙齿问题啊
听友196280307
世间万物，无常变化。世事为真，亦是如此。👍
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友196280307：
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重塑心灵心理训练中心
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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
假如睡着啦
老师是不是有深覆合深覆盖的牙齿问题啊
听友196280307
世间万物，无常变化。世事为真，亦是如此。👍
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