冬季健身,需要注意些什么

2023-09-28 08:58:3311:04 1.5万
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用户评论

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Q酱1991

真的是一打开喜马拉雅就是听您的电台,好听。

坚韧的你

冬天没有太阳就睡一天

Ellann 回复 @坚韧的你

睡多了也不太好啊

坚韧的你 回复 @坚韧的你

你的声音我全部听完,忠粉

向思静1012

老师,请问怎么锻炼才能保护胸部脂肪?我不想把胸练结实,会变小🤣🤣🤣

Ellann 回复 @向思静1012

胸部脂肪不会被练没,除非整体性的大幅度降低体脂率

听友192246578

讲讲骨盆前倾,和肋骨外翻的影响和对健身影响,我两种可能都有新开始锻炼胸和背总找不到感觉

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