身心放松，有助睡眠

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本文改编自《释放天然嗓音》一书，原作者是英国表演艺术家克里斯汀.林克莱特，翻译彭莉佳。该书本来是用于表演练声，但书中推荐的放松方法不仅可以用于发声的气息训练，还...

by：西域飞狐学俄语

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by：红人堂_知识达人

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Solfeggio频率是一组特定的音频频率，被认为可以带来身体和心灵的益处。这些频率是基于古代音乐学理论中的Solfeggio音阶而得名，每个音符都与一个特定的...

by：纽叔

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帮助你快速入睡的音乐，好好享受梦境吧

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：徐泽旭_心理师

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by：背景音乐大全

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by：一起拥有幸福

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本《精选身心放松妙招》专辑由兼修专业播音主持和心理学的陈光老师录制。通过本专辑的体验，不仅让你身体上得到放松，还能达到心理上的松弛，从而使机体保持内环境平衡与稳...

by：或或心理

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每天，给自己一段安静入梦的时分。温柔的声效将帮助你彻底安静下来，放松身心，摒除杂念，快速进入深沉甜美的梦乡。

by：听友18727332

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●森林王国冥想：40分钟引导，15分钟完整音乐，总长55分钟。睡觉前使用。●帮助：睡眠丶缓解焦虑紧绷压力丶夜间补充能量丶潜意识建立平静丶稳定丶自信丶舒缓情绪丶释...

by：亚蒂丝冥想