恐惧是人类的基本情绪之一,恐惧情绪具有适应价值。它是人类为了自身的存活和种族的延续必须具备的情绪,偶尔感到恐惧是完全正常的。对于恐惧,明智的也是最好的办法就是尝试理解恐惧,并接纳恐惧。不需要把它们视为敌人,而是当成正常的反应,请接纳每一次的恐惧状态。
1519027awsi
说这些书面的东西,没多大L用
盖德强迫症研究中心 回复 @1519027awsi:
亲爱的 这个专辑本来就是有声书哦
zhouyonglijun
说的到位
听友115428289
说的很好
李妙璇_
这个到位