令人身心洁净的瑜伽断食法(二)

2022-02-14 15:50:0806:56 129
所属专辑:瑜伽智慧与生活
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在这一节课里,我将详细地给大家分享如何选择断食的时机、断食的细节、注意事项以及断食时身心有哪些变化。关注我,让你的断食更加轻松、有效!

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简介:梵梵,瑜伽修习者、传播者。在多年的瑜伽职业生涯中,有幸得遇明师指引,系统修习瑜伽多种流派,深深受益于瑜伽哲学经典所传授的身心合一之道。认为真正的瑜伽经典不能束之高阁,要融入红尘,让每个人都能活出自己想要的生活。以朴素之心,传播瑜伽身心合一之道。