你必须要了解的腹式呼吸法

4.2万

by：听友66256663

68.8万

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

20.8万

成年人的世界，每天都有着各种各样的压力——职场压力，经济压力，子女教育的压力，社交压力，情感压力等等。长此以往，这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响，最主要...

by：爱修园口吃矫正法

3387

我要了解自己：青少年情绪管理手册/【美】拉米亚（Lamia,M.C.）著；左右妈译.-北京：化学工业出版社，2012.11（儿童情绪管...

by：

1134

你是否因孩子的癫痫而为他的末来感到担心？是否因为父母的瘚痫而感到惶恐不安？癫痫的突然发作，反复发作，是否会影响到你的生活？吃药,找药,求医，是否正在成为你...

by：泽桥医生

2869

年轻人，教育者，父母必须要了解的事情

by：克里希那穆提学习中心

232万

by：棉花糖与骨架

179

by：天使妈妈first

3037

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

3.9万

课程亮点：1.3个维度：从父母、两性、亲子三个维度出发，针对不同的对象给出不同的解决方法：修复与父母的关系、维系两性亲密关系、正确处理与孩子的关系2.8年行业经...

by：彬彬有理脱口秀