3-想象放松训练

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睡眠引导、冥想放松、肌肉渐进式放松

by：禹婷婷

5万

by：习气20210410

12万

by：有觉美美睡

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跟随我的指引，做放松训练，肌肉渐进式训练

by：我是安晴

6.1万

此专辑所有冥想引导都已详细分类，请根据个人需要进行冥想训练。所有内容适合全年龄群体，提升学生想象力、专注力、记忆力。释放成年人压力。

by：脑放松频道

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by：书香慕慕

4万

放下浮躁，放下悸动，闭上双眼，细细聆听，感受这世界的美好，感受你自己，认识你自己……

by：向宁要一直努力

39万

by：听友35988303

8.8万

放松训练又称松弛疗法，它是一种通过一定程式训练有意识的控制自身心理生理活动、达到放松状态的一种行为治疗方法。在放松状态下，人的血压、心律下降，皮电阻增加，唤醒水...

by：咨询师张滴滴

7万

每个孩子都爱幻想。想象力是孩子与世界接触的独有密码。幻想与文字结合，可以为孩子们打开写作的新世界；而把想象力放进作文里，则可以让孩子的写作能力突飞猛进、更上层楼...

by：接力阅读营