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听友206746767
第9天打卡2023年6月11日
第9天打卡，2023年6月9日
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友206746767：
虾虾米米音音
老师，练习的时候是不是尽量不要吃药？昨天晚上担心自己睡不好，吃了点睡眠的药，结果发现自己今天整个的状态和练习的状态变差了，药物是不是影响了觉知和平等心？那是不是晚上睡不着的时候也尽量坚持不要吃药啊？
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保持觉知，保持平等
重塑心灵心理训练中心 回复 @注册预约：
保持觉知保持平等心，一切都是最好的安排，自然法则自会为我处理好一切
一切都是最好的安排
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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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第9天打卡2023年6月11日
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虾虾米米音音
老师，练习的时候是不是尽量不要吃药？昨天晚上担心自己睡不好，吃了点睡眠的药，结果发现自己今天整个的状态和练习的状态变差了，药物是不是影响了觉知和平等心？那是不是晚上睡不着的时候也尽量坚持不要吃药啊？
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