我们很多时候没有办法控制自己会有哪些情绪,因为掌管情绪的是大脑中的边缘系统,包含杏仁体和海马回,这个部分的脑被称为“情绪脑”,而负责思考做决策的,是我们的大脑皮质区,又称为“理性脑”。也就是说,你的理性脑无法控制会有哪些情绪冒出来,但是你能够掌控的,是在情绪来临后,你要如何回应。
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- 2020-04
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我们很多时候没有办法控制自己会有哪些情绪,因为掌管情绪的是大脑中的边缘系统,包含杏仁体和海马回,这个部分的脑被称为“情绪脑”,而负责思考做决策的,是我们的大脑皮质区,又称为“理性脑”。也就是说,你的理性脑无法控制会有哪些情绪冒出来,但是你能够掌控的,是在情绪来临后,你要如何回应。
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