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感谢喜马拉雅平台，也感谢郭老师的帮助，谢谢。
郭老师目前可以通过网络视频方式开展咨询，方便大家的来访。
初心和愿望
创作这个音频节目，对我来说，是一份追求也是一份寄托，我希望把自己真实的抑郁康复经历分享给你们，加上我近2年对抑郁症的研究和学习成果，能成为那个正真理解你们，并能够帮助你们走出抑郁的人，能让饱受抑郁折磨或正在抑郁状态，寻求帮助的朋友们得到一些可以去尝试改变的启发。
适合的听众
第一，自我有抑郁的感觉，想改变抑郁状态的朋友；
第二，已经确诊为抑郁症，还没有开始正规的治疗或治疗无效的朋友；
第三，身边有家人或朋友已经患了抑郁症，希望能帮助他们的朋友；
第四，想了解抑郁症，并做好预防的朋友。
薄暮黄昏
请问怎么联系郭老师？
听友506202488
明辉老师如何联系你啊
明_辉_ 回复 @听友506202488：
minghui343请加徽
明_辉_
明辉沟通：minghui343。家长，本人都欢迎交流哈
听友459262762
怎么样联系到你，明辉老师
明_辉_ 回复 @听友459262762：
可加徽：minghui343沟通
任宗皓
焦虑症寻求帮助
明_辉_ 回复 @任宗皓：
可以加我微X哈，minghui343