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我记得听过一个小故事，讲的是一个老和尚和一个小和尚，这两个主人公好像在小故事里出现的概率很高哈，有点像隔壁老王出场的感觉，故事是这样的，师徒俩下山去找柴火，回来的时候天已经快黑了，拿着柴火小和尚很担心的问师傅，上山的路那么长，我们拿这么多东西怎么回的去啊。师傅只和徒弟说了三个字。师傅说的三个字是：“看脚下”。
这三个字真是太棒了，你们感受到小和尚和师傅认知维度的不同了吗？在面对上山这个比较困难的预期的时候，徒弟更多的是担忧，担心崎岖的山路、担心黑暗的道路、担心负重的柴火，担心各种可以成为困难的东西。而师傅，虽然知道可能出现的一切困难，但是，看脚下三个字，诠释的境界的不同，这三个字，也是活在当下最好的诠释。
阳光正好0
你好，老师
明_辉_ 回复 @阳光正好0：
你好哈
隐者_4t
就是这样的，有点事情就会焦虑，我是工作上有点压力就肠胃不适，反胃，肚子疼，一旦压力过去，病就好了。
明_辉_ 回复 @隐者_4t：
焦虑症一般会引发身体的不适，你的状况能够短时间康复，还是很好的
听友191112175
我现在都不知道自己想干嘛，控制不了自己情绪，旁边有人又觉得吵，没人又想找个说人，说又不知道说些什么。自己出来散步会在一个方向反复走。不知道自己想干嘛
明_辉_ 回复 @听友191112175：
这个症状，应该是抑郁和焦虑一种综合表现
洋滨_ug
我是不断回想不愉快的经历
浮生一世727
中学六年抑郁五年，连高考都不能参加。
明_辉_ 回复 @浮生一世727：
你好，具体是什么情况呢？方便的话，可以私信沟通