联系明辉加V—X：minghui343
或关注明辉公众号：明辉心理疏导
想快速走出抑郁这条路是没有捷径的，就像是凤凰涅槃，必将经历一段非常艰难的自我认知和自我接纳的过程，才会真正的走出抑郁状态，而这个过程可能会非常的漫长，但请你们，给予他们足够的关怀和理解，因为，他们现在不是因为没有责任感变成了这样，而是得了一种精神上的感冒，只是这种感冒需要心药来治，而多久能够康复，很大程度上，将取决于你们的理解和支持。
作为家人和朋友的你们，也要有一定的准备，不要希望可以马上成功，因为冰冻三尺非一日之寒。但，一旦冰冻化解，等他真正走出抑郁的时候，他的人生将发生翻天覆地的变化，他会变的比以前更优秀，更爱这个世界，走出抑郁的那一天，将翻开他重启人生的新篇章。
宝宝ding
如何联系
明_辉_ 回复 @宝宝ding：
可加微：minghui343
吹不散眉弯弯
说的就是我，我感觉严重抑郁了，睡不好，很少笑。对未来充满恐惧
听友386908619
很受益
001爱你
明辉老师，我加了你的微信，请通过一下
听友280229672
没有人救的了我！我也不想和任何人去交流，也没有人能了解我，他们都是在强迫我要我好起来，嫌我想的多
明_辉_ 回复 @听友280229672：
你需要自救
夜听雨涵 回复 @听友280229672：
一样一样的