谈养生 · 1 · 最终就是要养护我们的神经系统

2022-05-05 11:22:0605:57 185

所属专辑：空谈：人生 · 心灵 · 哲思

声音简介

本期要点：

- 为什么要养生？如何能够好好的活着，没有扭曲，让身心都处在一种自然的状态，这个过程就是养生。

- 什么是养生呢？放开各种形式，养生的目的就是要养护我们的神经系统，呵护我们的神经元。

更多精彩内容，请听音频~

分享者Cico，内心探索者，禅者，正念冥想传播者。

对正念冥想感兴趣的朋友，可以关注曼谛悟思的另一个专栏「正念冥想9周课程 | 神经元视角解禅」，了解禅是怎么回事，学会冥想，不论外境，即刻平静。

用户评论

表情0/300

暂时没有评论，下载喜马拉雅与主播互动

音频列表

1

谈养生 · 2 · 让身、心对应的神经元和谐地运转
141
2020-08
2

谈养生 · 1 · 最终就是要养护我们的神经系统
185
2020-08
3

行动派 · 6 · 如何停止过度思考？
185
2020-08
4

行动派 · 5 · 想做喜欢的事，担心没有收益，代价很大，怎么办？
161
2020-08
5

行动派 · 4 · 想做事，时间精力不够用，怎么办？
155
2020-08
6

行动派 · 3 · 想做某事，担心被拒绝，怎么办？
143
2020-07
7

行动派 · 2 · 想做一件事，但不知从哪着手，怎么办？
148
2020-07
8

行动派 · 1 · 想法太多会互相抵消，妨碍行动
160
2020-07
9

大脑怠速8小时 vs 冥想半小时，清醒7.5小时，你的选择是？
168
2020-07
10

冥想和时间 · 2 · 冥想，就是理解人生；人生要过，冥想要做
137
2020-07

猜你喜欢

by：听友45937606

by：尚医健康

by：卫殷

by：飘儿666

by：李昱橙

by：limotanyangsheng

by：桩养道

by：大毉精誠

声音主播

TA的专辑