大家好,我是钟幼民。
有跑友问我长期锻炼后心率低有危险吗?
首先,我要说的是长期锻炼后随着心脏功能的增强,一般情况下静息心率自然而然地会降低。这也就是说对大多数人而言长期锻炼后心率变慢是一个表明心脏功能增强的正常生理反应。
当然,如果长期进行大量、高强度的运动,对于某些人来说有可能引起心脏损伤,此时出现的低心率有可能就不再是生理反应,而是变成不正常的病理反应了。
尤其是如果同时还伴有头晕、气短、胸闷和心慌等表现,那么基本上可以肯定心脏出现了问题,需要及时去医院做检查和进一步处理。
大家好,我是钟幼民。
有跑友问我长期锻炼后心率低有危险吗?
首先,我要说的是长期锻炼后随着心脏功能的增强,一般情况下静息心率自然而然地会降低。这也就是说对大多数人而言长期锻炼后心率变慢是一个表明心脏功能增强的正常生理反应。
当然,如果长期进行大量、高强度的运动,对于某些人来说有可能引起心脏损伤,此时出现的低心率有可能就不再是生理反应,而是变成不正常的病理反应了。
尤其是如果同时还伴有头晕、气短、胸闷和心慌等表现,那么基本上可以肯定心脏出现了问题,需要及时去医院做检查和进一步处理。
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