Day5 呼吸与唱诵，进入深层的平静

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呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。

by：Helen的精神生活

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大家好，我是灵儿，一位瑜伽修行者。我们总是忘记如何去呼吸，尽管我们一直在呼吸。练习呼吸法能调节身体各部分机能与神经系统，让你可以气定神闲地面对生活中的一切。...

by：灵儿Susie

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慵懒漫步，闲听爵士

by：歌单精选集

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从呼吸的治疗可以逐步疗愈身心，打开心结，进而看见内在受伤的小孩，了解到生命中发生的一切，无论是身体健康、人际关系或金钱关系，原来都与这内在受伤的小孩有...

by：身心疗愈师思俊

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by：中国医大一院

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我是一名在读医学研究生，希望通过此声音提醒自己学习，每天学习一点点，进步一点点，希望同学们及同事们跟我一样，每天学习一点点，我们共同加油！努力！！！

by：听友47186455

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by：我是沈大昕

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在唱誦在放松在唱誦中打开在唱誦中接纳在唱誦中感动在唱誦中安然在唱誦中自愈一切都自然而然一切又都妙不可言每日练习唱誦心神安定也将是最自然的呈现

by：心在樂園

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高维实践与五音唱诵，通过三藏老师和刘丰老师的高维对谈，让你更全息的了解五音唱诵，对你生命整体观的影响！

by：三藏梵音五音养心

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站桩引导与冰人呼吸

by：文青伴侣