全身放松,关上灯,平躺,音量调低到最多两个格,设置定时关闭10-20分钟,大脑放松,什么也不想,开始睡眠。记得关注订阅“人文历史有声精粹 ”奥,帮助您进入到催眠的状态之中,拥有宝宝般的睡眠。欢迎大家评论,转发,点赞,打赏。如果喜欢,请打赏吧,点赞是美意,打赏是鼓励。
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快刀手_69
前面的都行,就救助这个,猛一下高了,不好
1802786evsk
好
听友188187108
我家宝宝听着听着睡着了
1593551urzp
\15137583948⊙∀⊙!佛具 停
淡若云烟_pu
安静的救赎