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Luocuiyan
1.吃、练、睡，良性循环。 2.最小化健身组合：每天吃一顿健康餐，站起来打电话，每天早睡半小时。不要老想憋大招想快速减肥。
喵喵咪宏伟
最小化健身组合，调整吃睡练的相对影响（最小话可行性产品），在这三个方面进行最小化组合，细节决定成败。
宇航员___
1360914ctkv
朱老师的声音温柔而有力。把健身的道理讲解的很深，又能感同身受的理解。
听友144299404
剖析出了健身难的本质，为大家找到了健身瘦身的根源，从根本出发，轻松健身！
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朱光讲能量管理
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简介：心有余而力不足时，就找简练能量管理
Luocuiyan
1.吃、练、睡，良性循环。 2.最小化健身组合：每天吃一顿健康餐，站起来打电话，每天早睡半小时。不要老想憋大招想快速减肥。
喵喵咪宏伟
最小化健身组合，调整吃睡练的相对影响（最小话可行性产品），在这三个方面进行最小化组合，细节决定成败。
宇航员___
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朱老师的声音温柔而有力。把健身的道理讲解的很深，又能感同身受的理解。
听友144299404
剖析出了健身难的本质，为大家找到了健身瘦身的根源，从根本出发，轻松健身！