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夏天，在环抱紧促、高温蒸烤下的地铁、公交车里，总能遇到一两个“有味道”的小哥哥小姐姐，有些甚至迷之自信地展开腋下抓扶手，而他周围的人要么躲开，要么扭头，各个眉头紧蹙、屏住呼吸。难道他自己闻不见吗？难道他已经习惯啦？
有疑惑的不只你一个，尤其是那些味道大到熏眼睛，但又不得不长期相处的情况下，真的是太难了！
然而，不自知的真相只有一个：时间太长，他（她）习惯了！
一个人的狐臭可能从11岁就已经开始了。从青春期就开始闻，鼻子真的会失灵。
据统计，中国人的腋臭发病率约为6%，常见于11-20岁的青年人群。青春期之后，人体的新陈代谢旺盛会导致汗腺分泌旺盛，体味也会更加浓郁。
狐臭具有明显的遗传特性，但不会相互传染。
研究数据显示：如果父母都有狐臭，那么子女有75%-100%的遗传几率；如果双亲只有一方有狐臭，那么也有50%的遗传可能。
另外，狐臭不是传染病，一起工作、生活，甚至亲密接触都不会传染狐臭，除非你觉得自己身上渐渐也有了狐臭，可能是气体扩散这种初中物理问题造成的。
狐臭的臭味是细菌在汗腺作怪的结果。
人体的汗腺有两种，其中占10%的顶浆腺，分布在腋下、阴部、肛门、乳头和肚脐等周围。
它本身的分泌物并没有味道，但是，由于细菌作怪，产生大量的不饱和脂肪酸，于是异味就产生了。
这种味道和狐狸肛门排出的气体相似，所以取名为“狐臭”。
狐臭不是病，只是对原始基因的一种保留。
数百万年前，人类的老祖宗几乎都有狐臭，其中一支老祖宗漂洋过海来到东亚后，受到气候的长期影响，发生了基因突变，从此大多数人（仅限中国地区）就摆脱了狐臭，变得清新起来~
另外，狐臭的人种学倾向特别明显，在日本，只有84%的人没有狐臭；在白种人中，只有10%的人没有狐臭；而黑人兄弟，没有狐臭的只有0.5%！
白色人种、黑色人种、棕色人种患有患有狐臭这占绝大多数，因此他们中没有狐臭反而少见，狐臭在他们的人群中并不是疾病，在西方，狐臭的英文单词就是体味的意思。
但是咱们黄色人种的体味极轻，一旦谁的体味较重，周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病。患有狐臭，会因此形成较重的心理负担，影响婚姻、就业、升学、交友等。
我们发现，如果人在平静状态下，狐臭的产生会减少，而在某些条件刺激下，狐臭严重：
1、精神压力（pressure）
现代社会生活节奏加快，人们面临着更多的生活压力，而精神长期处于压抑、焦虑等状态，精神压力过大时，容易导致内分泌紊乱而影响到大汗腺的分泌，引发狐臭。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，所以大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。
2、不良卫生习惯
狐臭是指腋窝部位的汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出的特殊臭味，如不注意个人卫生容易导致腋窝部出现大量细菌滋生，而腋窝皮肤表面的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒状杆菌作用于无菌无味的顶泌汗腺分泌物，可产生难闻气味，引发狐臭。
3、饮食结构不合理
辛辣、刺激性食物，容易诱发腋臭；同时吃肉多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。
4、剃腋毛、刺激汗腺
夏天，不少女性为了美观而将腋毛剃掉，殊不知过度刮腋毛、搔刮腋下等刺激可能造成汗腺增生、肥大，导致腋窝部出现异味。
有狐臭，可以试试这些方法加以改善。仅限轻度段位，重度狐臭需要手术治疗。
1.穿宽松、棉质、轻薄的衣服，平时勤洗澡、多换衣。
2.少吃辛辣刺激食物如辣椒、大蒜、洋葱，来避免其刺激汗腺增加分泌。
3.注意调节情绪。暴躁、焦虑等不良情绪，都可能影响内分泌，加重腋臭。
4.选择一款符合自己气质的香体露、止汗剂。
一劳永逸治狐臭的方法也有，那就是手术治疗，但不能保证100%的彻底根治。
手术这事儿，还是要找专业的人来做。常用的治疗腋臭的手术方法有：腋窝大汗腺皮肤切除术、皮瓣修剪法、微创大汗腺清除术、吸脂疗法、腋臭剥离术等、胸腔镜交感神经术、微波治疗等。
每种治疗方法的具体操作不同，治疗效果、适合人群也不相同，需要咨询专业的医生。
我是朱珊医生，更多话题我们下期再见。
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