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山茶陌上
安安老师，我每次听你的课都会不自觉的流眼泪，但是我没有伤心的感觉，难道是思想上的共鸣吗
听友218527063
有个问题想请教安安老师一下:同一音频坚持练习一段时间后，感觉就没有开始练习时那么有效的把自己进入当下和专注的状态，这种情况应该如何解决？
A上上谦A
谢谢安安老师，在你的教导下很多问题都得到了解决，还有一个关于看情绪的位置，形状，大小，我在正念课程中找不到应该怎么办呢？
李治东江苏
我是付费的，但是在哪里进呀？
安安老师讲的太好了，第一遍听自我感觉一般，第二遍第三遍会越听越精彩，每个字都在用心体会
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赵安安Ann
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简介：读心女神安安老师，香港大学心理学博士，大学心理学研究所兼职助理教授。 广播订阅量高居苹果Podcast健康类栏目全球排行榜。这里有实用的干货文章与抚慰人心的音频，欢迎您来此进行一场心灵之旅。公众号: 赵安安Ann
山茶陌上
安安老师，我每次听你的课都会不自觉的流眼泪，但是我没有伤心的感觉，难道是思想上的共鸣吗
听友218527063
有个问题想请教安安老师一下:同一音频坚持练习一段时间后，感觉就没有开始练习时那么有效的把自己进入当下和专注的状态，这种情况应该如何解决？
A上上谦A
谢谢安安老师，在你的教导下很多问题都得到了解决，还有一个关于看情绪的位置，形状，大小，我在正念课程中找不到应该怎么办呢？
李治东江苏
我是付费的，但是在哪里进呀？
李治东江苏
安安老师讲的太好了，第一遍听自我感觉一般，第二遍第三遍会越听越精彩，每个字都在用心体会