蛙泳趋势与技术|冲浪2:顺其自然、事半功倍

2021-06-24 06:41:1602:21 100
声音简介

游泳选手之所以不能在身体向前的运动中向后划水,是因为导致后面伸臂不够快,追不上浪头。同时,任何干扰躯干的运动会让冲浪板前端不稳,由此人体重心改变,进而游泳选手容易从波浪的后方滑脱,无法再踏浪前行。

因为人体上身比下肢长一点,下肢只要向上升就可以抓到更多的水、形成更大的波浪。所以,要进入一个更好的位置抓水、更好地踏浪前行。这样会更容易、更快速地形成水将身体向前推,而不是依靠蹬腿和划手动作在水中游进。这是标准的双赢,我认为会是未来的标准游泳技术。

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