尴尬是一种经常发生的情绪反应，可以说，不管什么样的人在生活中都会或多或少有尴尬的时候，关键是我们该如何化解尴尬。
打嗝 应该是除了拉肚子之外，在社交场合最尴尬的事情了！
2006年，费斯米尔医生凭借他所创造的「直肠指压按摩治疗打嗝法」，将一位身心崩溃、受尽无数异样目光的打嗝病人，从水深火热中拯救了出来，也因此获得了他梦寐以求的诺贝尔奖，搞笑诺贝尔医学奖。
1922年，有一位叫做查尔斯的美国人在60多年间连续打了约4亿次嗝，成为吉尼斯世界纪录获得者。追根溯源，这与他年轻时被一头重300斤的猪砸伤头部有很大关系。
如果是普通打嗝还好，若是停不下来的打嗝，就更更更尴尬了....今天就来说一说，为什么我们会打嗝，如何快速缓解打嗝？
打嗝始于横膈膜向下抽动及肋骨间肌肉收缩造成的突然吸气，终于紧随其后的声门闭合，发出“嗝”的一声。
打嗝在胎儿大约8周时出现，在10至13周时到达顶峰，然后就在以后成长的时间里一路下降。
生活中我们为什么会打嗝呢？引起打嗝的因素可以分为以下几种：
1. 饮食因素。饮用可乐、雪碧等碳酸饮料；进食油腻、刺激性的食物；狼吞虎咽、暴饮暴食等不健康的饮食习惯，都可能会打嗝。
2. 情绪因素。现代人们普遍压力较大，内心存在大大小小的焦虑，这会引起身体内某些激素分泌的改变和植物神经功能的改变，使胃肠的运动减弱，导致功能性消化不良，从而导致频繁打嗝。
3.疾病因素。一直打嗝，还有可能是某些疾病发出的信号，例如食管炎、胃炎、胰腺炎等。如果情况严重，我们就需要采取措施，进行相应的治疗了。
打嗝持续时间比较长的时候，除了考虑消化道疾病外，还需要警惕在打嗝的背后隐藏以下疾病的可能：
1.急性心肌梗死
有些患者在心肌梗死早期，会出现顽固性的打嗝，这是由于梗死的心肌刺激了膈肌，引起膈肌痉挛所致。所以中老年人，特別是有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的患者，如果突发打嗝不止，并伴有大汗淋漓、呼吸困难等，要及时看医生。
2.肝癌
顽固性打嗝常见于肝癌患者，尤其肿瘤位于肝右后叶靠近膈肌附近。这是因为肝右后叶膈顶部肿块及巨块型肝癌均可使横膈上抬，膈肌呼吸运动受限，紧张度增加而导致膈肌痉挛。此外当癌细胞侵犯膈肌时，会使膈肌持续痉挛收缩，进而导致顽固性打嗝。
3.脑卒中
脑卒中可直接或间接影响呼吸中枢，导致植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，使得膈肌异常收缩。此外，脑卒中会并发应激性溃疡导致胃出血，血液刺激胃黏膜，殃及膈肌，出现频繁打嗝。
另外经常性的打嗝还会引起颈椎病，很多人得颈椎病都是由于顽固性的打嗝引起的，所以大家在日常生活中，如果经常打嗝一定要引起高度重视，要及时到正规医院进行检查。查明病因之后再做针对性的治疗，避免引起更严重的疾病。
如果已经打嗝了，下面3个小方法教您缓解打嗝，快来试试吧~
方法一：屏息法
捏住鼻子，闭上嘴巴，尽可能长时间地屏住呼吸。
屏息时一定要量力而行，避免因为缺氧导致头晕等症状。
方法二：蜷缩法
坐在椅子上，双手抱腿，上身前倾，有助于排出气体。
方法三：纸袋法
拿一个信封或一个纸袋罩住口鼻呼吸，这样可以增加血液中二氧化碳的含量，缓解打嗝的症状。
怎么样，3个缓解打嗝方法学会了嘛？
最后提醒一下！
如果打嗝伴有烧心、反酸、胀痛的症状
或者持续时间过长
一定要到医院进行检查哦！
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