大家好，我是上海和睦家医院儿科副主任秦艳。今天跟大家聊一聊婴儿湿疹的家庭护理方法。
婴儿湿疹是婴儿时期一种常见的、由内外因素引起的一种过敏性皮肤炎症，婴儿身上会出现红斑和小疹子，反复发作，伴剧烈瘙痒同时还影响宝宝的睡眠和饮食。经过一些家庭护理和用药，宝宝湿疹通常可以得到控制。
婴儿湿疹的家庭护理主要注意以下几个方面
1.避免皮肤刺激：
父母需要及时擦掉婴儿口周皮肤上残留的乳汁及唾液；
不给婴儿穿化纤、羊毛衣服，以柔软浅色的棉布为宜，衣服要宽松。
注意不要让日光直接照射在婴儿患有湿疹的皮肤上。
2. 不要给婴儿穿盖过多。婴儿所处的室温不宜过高。
3. 关于皮肤清洁与沐浴的注意事项：
有的妈妈担心每次给宝宝洗完澡之后温疹就会加重，其实不正确的洗澡方式，例如水太热或者是洗澡后没有及时涂抹润肤霜，才有可能会让湿疹加重。
孩子的新陈代谢旺盛，如果宝宝有出汗不及时清洗，会刺激皮肤，加重湿疹。因此，得了湿疹也要正常洗澡，正常的清洁工作必须要做好。
宝宝应该每日沐浴1次或两日1次，在适宜的水温（32℃~38℃）下沐浴10~15分钟，时间不要过久。
建议给宝宝使用低敏无刺激的温和酸碱度洁肤用品。皮肤明显干燥的宝宝应适当减少清洁用品的使用次数，尽量选择不含香料的清洁用品，一周使用1-2次即可，其余用清水清洁即可。
沐浴后擦干皮肤即刻外用润肤剂。
4. 湿疹宝宝通常皮肤屏障功能受损，皮肤干燥是常见的皮肤问题，因此日常皮肤护理时需要注重保湿润肤。
每日至少使用2次不含香精、酒精、色素、致敏防腐剂等物质的润肤剂（最好4~5次，甚至更多），帮助宝宝恢复皮肤屏障功能。
根据季节变换选择合适的润肤剂，比如夏天选择清爽的润肤露，冬季选择质地厚一点的润肤霜。要谨慎使用含花生或燕麦成分的润肤剂，这些成分可能会增加部分宝宝的致敏风险。
润肤剂建议大量多次涂抹。国外有指南中推荐，每周要给湿疹孩子涂抹150〜200g的保湿霜，确保孩子的皮肤一直处于滋润的状态，如果宝宝皮肤干燥，可以每3小时涂一次。
5.湿疹的止痒方法
不建议给宝宝使用炉甘石洗剂止痒，会加重皮肤干燥。
我推荐给家长们一个快速止痒的小妙招：用常温或者冷藏的矿泉水冷敷局部瘙痒部位，一般5-10分钟瘙痒就能减轻。注意室温不能过低，不要在头部、躯干等部位冷敷，以免着凉。
6.皮肤症状严重的宝宝需要在医生指导下使用激素药膏。
有些宝宝湿疹严重，必须外用激素药膏治疗，激素外用药是全球治疗湿疹的首选药。不要妖魔化激素药膏，也不要随意使用。因此，遵医嘱合理使用激素治疗湿疹是非常安全和必要的。
7.注意修剪宝宝指甲，避免宝宝因为痒而抓破自己的皮肤
湿疹很痒，所以我们会发现宝宝总是挠来挠去、蹭来蹭去，为了宝宝避免抓破皮肤引起感染，要勤给孩子剪指甲。
8.应排查环境中的高危因素，远离过敏源
宝宝的湿疹也可能和过敏有关。
比较常见的过敏源有：尘螨、花粉、霉菌及动物毛屑等。一部分宝宝的湿疹也可能和牛奶蛋白过敏有关，家长可以尝试记录宝宝的食物或接触物，有助于排除宝宝的过敏源。
同时造良好的家庭环境，远离过敏源。宝宝居住的卧室内尽量少放家具及杂物。经常清洗和更换空调过滤器。勤洗床单、被套、枕套等。宝宝用品、被子、枕芯等经常在阳光下暴晒。
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