大家好，我是上海和睦家医院儿科副主任医师秦艳。今天我们就来聊聊婴儿抚触。
婴儿抚触指的是对12个月以下的宝宝进行有规则的肌肤按摩。
研究和临床实践证明，给婴儿进行系统的抚触，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠。
抚触的整个过程充满了父母和宝宝之间爱的情感交流，是一个亲子互动的过程，帮助婴儿获得安全感，发展对父母的信任感。
同时，通过父母的手让大量良好的、适度的刺激通过皮肤感受器传达到孩子的大脑，起到促进脑发育，进而提高智力水平的作用。
那么，给宝宝抚触时有哪些注意事项？
首先第一点注意事项：抚触的时间和频率。
其实在新生儿出生后的第2天，就可以开始给宝宝做抚触了，而做抚触的时间应该在宝宝安静且觉醒的状态下进行，不要在喂奶后立即进行，应在两顿奶之间。不要在宝宝饥饿、烦躁、哭闹时进行，因为这时候抚触就会伴随不良的情绪体验，抚触的好处就会大打折扣。
由于宝宝注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的厌倦。每次抚触的时间保持在十到十五分钟就可以了，最长不要超过二十分钟。每天二次。
小宝宝因为集中注意时间很短，抚触的时间可以先从5分钟左右做起，然后时间逐渐延长。
第二点注意事项：环境要求
抚触时，可以选择在家里安静、清洁、温暖（室内温度26〜28℃）、光线柔和的区域进行，建议在卧室的床上。
第三点注意事项：抚触的用品
初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护，特别娇嫩，任何粗糙的触摸，都会导致宝宝皮肤不适，甚至皮肤破损。所以抚触时要用抹婴儿油或润肤乳液，都可以起着保护、滋润和滑爽的作用，使抚触更加温柔舒适。
市面上的婴儿抚触油、按摩油等，大多数是天然植物油配方，以橄榄油居多。橄榄油含丰富维生素E，能够补充皮肤水分及弹性，滋养并保护宝宝肌肤的幼嫩表层。而且易于皮肤吸收，不会堵塞毛孔，轻松舒爽，没有刺激性，是很不错的选择。
纸巾、湿巾、尿片是为了防止宝宝尿了、拉了时，及时清洁更换使用，另外纸巾也方便宝宝抚触时溢奶、打喷嚏有鼻涕时使用；抚触结束后及时为宝宝穿上衣服。
毛巾是用来抱或盖宝宝的，有时宝宝抚触时出现溢奶、大小便、哭闹等情况，需要暂停抚触时，可以给宝宝裹上以防受凉。
第四点注意事项：父母的准备工作
现在虽然有很多可以做抚触的专业人员，但还是建议父母在家自己给宝宝做，因为抚触是增进亲子感情的一种方式，父母们自己来做效果会更好一些。
家长们在抚触之前，记得脱下戒指，修剪指甲。抚触前温水洗净双手，可以搓搓手，并保持双手温暖。
最后秦医生再提醒家长们3个小点：
① 按摩力度适中；
② 宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，不要给孩子进行抚触，减少对皮肤的刺激。如果只是脸上有湿疹，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的宝宝，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象。
③ 在宝宝不能坚持下来整套抚触动作时，可以因地制宜进行部分部位抚触；
好，本期内容到这里就结束了，如果你在育儿过程遇到什么疾病问题，欢迎在评论区留言！我们下期再见！
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