教你真正清淡饮食2！

2.6万

无麸质饮食2.0。吃真正的食物，滋养你的肠道菌群，收获最佳的健康

by：无麸质的木森

10.7万

什么才是健康的饮食结构？中国人的饮食结构是否合理？农业革命是史上最大的骗局吗？你真的了解生酮饮食吗？现在大火的生酮饮食真的是正确的吗？这个节目，会彻底从根源上分...

by：灵子学堂

23.3万

课程亮点◀自爱之旅，通过晨间冥想、午间静心、晚间分享与自爱实修练习，加上和老师直接交流的直播答疑，来创造三维立体的自爱系统。让“自我蜕变”成为每一个当下都有...

by：张德芬空间

106.1万

冬季常见问题解析冬季不仅容易感冒、发烧，更是脑梗、心梗、消化道出血等大病高发的季节。本期音频针对冬季这些常见问题进行全面解析，不仅讲解这些问题出现的原因，还分析...

by：陈允斌

108.3万

夏季气温高，皮肤表面热，脾胃比较虚寒，再加上冬春两季时人体内积聚的病气，这时候我们需要吃一些辛味时候宣发肺气，把病邪赶出去。本节目详细讲解夏季要重点预防什么病，...

by：陈允斌

103.3万

秋季常见问题全面解析陈允斌老师结合2019年秋季的气候情况，针对咳嗽、便溏、秋乏、肚子胀等常见问题，分类型给出相应的简易调理方。这些食方来源于作者家族百年来坚持...

by：陈允斌

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春季是“生发”的季节，要“舒肝理气”，除了要保持好心情，饮食上也要注意少吃酸、多吃甘。现实中，很多人不懂得顺时而食的智慧，结果一到春季就会感冒、咳嗽、抑郁。殊不...

by：陈允斌

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协和营养专家李宁老师有30余年的临床营养经验，她擅长通过简单易行的饮食调养小窍门，帮助糖尿病患者在享受美食与控制血糖之间找到平衡，让糖尿病患者能够摆脱“想吃又不...

by：小豆爱读书

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清淡的女人象一朵默默绽放的白玉兰，在无声中散发着淡淡的清香。清淡的女人不张狂，不故做姿态。。她的眼眸里透出的是温柔，是平和，是自信，是暖暖的情意，是柔柔的清波...

by：清香下午茶

3.9万

协和营养专家—李宁老师有30余年的临床营养经验，她擅长通过简单易行的饮食调养小窍门，帮助糖尿病患者在享受美食与控制血糖之间找到平衡，让糖尿病患者...

by：中国轻工业出版社