摆脱虚假的自我

4.3万

本套专辑不同于传统心灵鸡汤类的“心理治疗”，将让你系统的颠覆抑郁、焦虑、疑病、敏感、缺乏安全感等心理障碍的错误认知，并配合多年针对抑郁、焦虑等问题实践总结出的核...

by：胆量超级突破团

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全球畅销3500万册的心理学专著从这本书开始，自检内心，走出负面思维的心理误区！荐书理由韦恩·戴尔，美国深受欢迎的自助导师，畅销书作家与演讲大师。...

by：声动睿冰

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大家好，我是一姐，之前叫瑞秋，一个普通的心理疗愈师美国NWH高级催眠疗愈师中科培高级心理疗愈师中科培心理分析师这张专辑是关于催眠疗愈的音频引导，可以带你一起去探...

by：一姐心理话

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献给～某女主播

by：晓窗观棋

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直面过敏读懂过敏性疾病的防御治

by：简ai001

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by：铁骨蒸蒸

1.8万

◎这个世界上到处都是有才华的“穷人”，他们虽然才高八斗、学富五车，但是为何还是穷困潦倒、一事无成？究其原因，就是不懂人生的底层逻辑。◎人有两次生命，一次是出生，...

by：有心君

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为什么很多人无知无能，却自信满满？而很多人有知识有能力，却总是先产生质疑？本书从科学角度让你了解“神秘”的人性，了解认知偏差，成为“自知深浅，温雅谦卑且善于思辨...

by：一个志远

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《如何才能不羞怯》借鉴了冥想和心理学智慧。各种真实故事和指导练习不仅为那些饱受焦虑折磨的人提供了极好的支持，而且对所有希望敞开心扉、正念生活的人都提供了良好的引...

by：咚咚咚咚瓜

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长期失眠就会导致抑郁，解决失眠问题就能解决抑郁！失眠除了会导致抑郁之外，还会导致免疫力下降，最终滋生各种慢性病，人体各种器官白天辛苦工作就是为了支持人的生理活动...

by：A睡眠健康王老师