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宣萱心伴
听友375348164
现在每天都听你的声音冥想，很治愈，很舒服，谢谢
宣萱心伴 回复 @听友375348164：
我就一直陪你
小燕养生爱好者
我失眠的时候都是听这个入睡的，真好，谢谢
宣萱心伴 回复 @小燕养生爱好者：
听友311179523
感谢主播让我找到了一直困扰自己的问题！原来我一直没有好好爱自己，疼爱自己！
宣萱心伴 回复 @听友311179523：
好的开始，加油哦！
一杯清茶一人生
我泪流满面，原来我从来沒有爱过自已
宣萱心伴 回复 @一杯清茶一人生：
有了觉知是改变的开始
rucddw
听着听着就走神了。 专注力和冥想需要刻苦训练。
宣萱心伴 回复 @rucddw：
不用对自己太苛刻，走神是很正常的，发现一次就拉回来一次，只要坚持每天练习就好。心态可以保持轻松愉快
17652051万
简介：喜马拉雅2023年度影响力人物——年度治愈主播； 喜马拉雅2023年度百大播客； 国家注册二级心理咨询师； 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员； 国际正念协会IMTA认证正念冥想师； 美国NGH认证国际临床催眠治疗师； IHNMA国际临床催眠治疗师。 心愿寄语：让我陪着你，站在我们热爱的世界里，闪闪发光。
谢谢你的陪伴 查看
谢谢 查看
自己体验了才知道哦 查看
都可以，根据自己需要，没有副作用 查看
谢谢
宣萱心伴
听友375348164
现在每天都听你的声音冥想，很治愈，很舒服，谢谢
宣萱心伴 回复 @听友375348164：
我就一直陪你
小燕养生爱好者
我失眠的时候都是听这个入睡的，真好，谢谢
宣萱心伴 回复 @小燕养生爱好者：
听友311179523
感谢主播让我找到了一直困扰自己的问题！原来我一直没有好好爱自己，疼爱自己！
宣萱心伴 回复 @听友311179523：
好的开始，加油哦！
一杯清茶一人生
我泪流满面，原来我从来沒有爱过自已
宣萱心伴 回复 @一杯清茶一人生：
有了觉知是改变的开始
rucddw
听着听着就走神了。 专注力和冥想需要刻苦训练。
宣萱心伴 回复 @rucddw：
不用对自己太苛刻，走神是很正常的，发现一次就拉回来一次，只要坚持每天练习就好。心态可以保持轻松愉快