第15集 深度剖析“酮流感”和如何度过生酮适应期(下)

2022-01-11 23:44:5712:27 689
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生酮饮食长期坚持下来的话,对很多人都很有效,但不代表会适合你。还是要根据自己的身体状况和身体反应来决定是否要坚持下去。

用户评论

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张巧云333

我没有低碳饮食之前就是低血糖比较明显的人!也有过心发慌!发抖啊!之类的。现在好低碳饮食之后反而血糖不低了!

张巧云333

低碳饮食已经7个月了!掉头发的适应期3-6个月!看来后面就不会再掉太多了!

七星沙

前段时间特别有糖瘾,但忍住了。原来是过渡期现象! 如曼老师:感谢有妳!

如曼说低碳生酮饮食 回复 @七星沙

加油,低碳断糖,收获不一样的人生

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