正确的低碳生酮饮食是安全的，当然我们特别忌讳，不愿了解低碳生酮基本理论逻辑而盲目的跟风照搬，吃出身体不适就抱怨它有毒，它不健康，就散布低碳生酮的种种不好。当然，我也希望用自己的力量，让大家慢慢了解和接受他的好。这也是我创建喜马拉雅专栏的原因，希望让更多人可以系统、高效、专业、通俗易懂的使用正确的低碳生酮饮食的正念，远离肥胖、远离慢性疾病，去享受这样的健康生活方式。
七星沙
如曼老师总是在凌晨还忙碌着！辛苦啦！
如曼说低碳生酮饮食 回复 @七星沙：
深夜才能聚足精神😂