上传
创作中心
有声出版
客户端
查看更多
by:刘丹_5n
当你的情绪陷入低潮,被抑郁所控制不能自拔时,遵循本书提供的科学步骤,你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来,使生命重新焕发活力,再现人生光彩。本书从以下三方面指导你完...
by:夜墨声声
by:逆流而上448
本专辑使用方法:在安静、安全、舒适的环境里,坐着或者躺着,一定要闭上眼睛,感受音乐。让一切的感受、情绪、想法和画面自然而然的呈现,每听完一首(一遍)音乐之后,可...
by:于飞心理
抑郁是生活失去平衡的信号,也是行动的号角,他反而可以帮助你创造更美好的生活。本书将通过简单实用的方法,逐步指导你解决而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的问题。...
by:怡冉_tw
很多人都有可能陷入抑郁状态。抑郁可能来自儿时或者成年后的创伤、失败的人际关系、夫妻离异引发的自我怀疑、问题不断的子女、压力山大却收入微薄的工作等。本书将从接纳承...
by:郭毅为你读书
转换视角,以更恰当的方式审视抑郁提升自己的活力感、目标感和意义感在情绪低落时,仍然活在当下在遭遇不完美、挫折或失败时,仍能自我关怀抑郁在个人头脑里和现实生活中是...
by:燃烧的雪love
⭐️7年多严重焦虑疑病,自愈成功⭐️拥有6年指导病友恢复的经验;⭐️自考健康管理师、心理咨询师;⭐️喜马拉雅中医养生类优质知识主播干货分享,带你早日摆脱焦虑。薇...
by:倾听者_李老师
抑郁症是现在最常见的一种心理疾病,以连续且长期的心情低落为主要的临床特征,是现代人心理疾病最重要的类型。通过本书,希望人们能对抑郁...
by:隆擎
抑郁症是世界第四大疾病,预计到2020年将成为第二大,临床上有自卑抑郁,甚至悲观厌世等表现,可有自杀企图或行为,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状,严重威胁人...
by:清荷学养生
drhofmann
1980566.2万
用户评论