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听友487562734
做任何东西不用带目的性去做，比如冥想，静坐啊，带目的性去做的话反而会更加焦虑
小姐姐，这个是很正常的，不用害怕，这是一个转好的一个过程
加油加油
希望和佛缘
睡觉半夜上腹不安跳动醒了难以入睡，也是焦虑吧
Onlookerq
这女的我无语了，冲突的时候，那男的再继续回你，两个人都吵起来了，😂咄咄逼人还想人家理你
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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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希望和佛缘
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