正念冥想｜疗愈

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我是一名瑜伽馆主，也是一位身心疗愈的受益者，我爱瑜伽，爱生活，也爱分享，希望我的音频能够让你的身心获得放松

by：善美May

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邓莉28天正念冥想疗愈法：静心减压、情绪急救、改善睡眠共30讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心...

by：解忧心理社

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奥南朵｜提升幸福感21天正念冥想疗愈共21讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解忧心理社现在...

by：解忧心理社

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回归生命源头，疗愈深层记忆，回归爱的序位，重塑成功基石，传承家族美德，绽放独特生命。生活中随手可得的静心乐趣：静心是一门放松的艺术，是人与生俱来的自然状态，不需...

by：一分钟心理

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本专辑的正念将帮助你培养起接受、好奇、仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度，你可以用全新的视角发现世界，用全新的态度看待周围的一切人和事，通过深度...

by：小艾养生

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伴着治愈柔软的能量女声，引导你探索你内心深处的能量。让你在面对不断变化的外在世界时，拥有一份安定，宁静，智慧。拥有正念的思考方式去面对生活中发生的一切。随...

by：马四月April

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打坐冥想辅助音乐

by：汪广辉悦享听读书正源

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放松身心，活在当下，停止内耗，增加睡眠。

by：若花兮

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“一个人如果内心混乱不安，掌握再多的技能和知识都无济于事”。在不确定的时代，如何找到属于自己的确定感？在情绪上头的时候，如何及时刹车，冷静应对？欢迎一起来探索正...

by：姬灵的健康自习室

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正念是指意识到当前自己的思想、情绪、生理知觉和行为的能力，其前提是不评判指责自己和自己的体验

by：CV莞尔