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不论组织大小、工作性质，员工的紧张和压力是不可避免的现象。在工作场所感受到焦虑和压力会对员工造成负面的身体和心理影响，导致生产力降低和医疗成本上升。有报道说，由此造成的损失每年高达3000亿美元。[i]企业采用了各种措施来帮助员工管理压力。
[i] https://www.fastcompany.com/3053048/how-google-and-other-companies-help-employees-burn-off-stress-in-unique-ways
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