这是一个催眠音频，如果你在开车请不要听，因为听着听着真的会睡着。此音频只是用来睡前催眠。可以大大的缩短入睡时间。提升是睡眠质量。并且可以唤醒你潜意识中想睡就睡的能力。以后任何时候，只要你想睡觉,按照此音频里面的引导顺序,以及构思的想像画面。你都可以在不知不觉的情况下睡着了
A睡眠健康王老师
谢谢指点
听友418970745
越听越睡不着，内容听着催不了眠，反而让人清醒
A睡眠健康王老师 回复 @听友418970745：
赶紧换其他催眠 找到适合自己的
A睡眠健康王老师 回复 @听友418970745：
营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！只要一日三餐健康饮食，白天适当锻炼,提升气血,并放松心情，多喝热水！放松心情听催眠音频都能入睡
听友254471502
有点用
A睡眠健康王老师 回复 @听友254471502：
那就好
星星姐的主播室
不知不觉睡着了👍
A睡眠健康王老师 回复 @星星姐的主播室：
太好啦
A睡眠健康王老师
恢复睡眠有方法,让失眠者不再绝望
玉梦精灵
声音可以！内容极差！你越不要人想什么，其实人越关注什么——比如紧张啊，困难呀，不愉快呀……比如，你千万别想大象的样子，你是不是更去想大象
A睡眠健康王老师 回复 @玉梦精灵：
谢谢指点
听友419242613 回复 @玉梦精灵：
不觉得，只是你而已吧
听友419242613 回复 @A睡眠健康王老师：
我觉得很好