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心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号:重塑心灵心理训练中心
微博:抑郁症心理师李宏夫
窈缈缱绻
沙发🛋️还是我
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7天深度放鬆快速入眠系列,幫助你在晚間卸下疲憊,伴你入睡,擺脫失眠的困擾~
by:小易冥想
音频将引导你进入深度的睡眠状态,进入甜甜的梦乡。
by:裸奔的小馒头
《意象放松催眠》音频,是由心理咨询师暖暖原创。本专辑的目的是帮助失眠者能够睡着,让入睡困难者快速入睡。“意象放松催眠”音频中的“意象”,正是我们每个人的生活...
by:心理咨询师暖暖
催眠音乐又叫康复音乐或治疗音乐,又叫心灵修复音乐。是把大脑从兴奋慢慢引导到平静状态的音乐,从学术上来说,就是把脑电波从β波引导到θ波(睡眠状态)或α波(冥想状态...
by:新父母学校
睡眠音乐,缓解失眠,舒缓生活压力深睡眠冥想,自然声音,轻音乐。
by:梦界瑜伽冥想音乐
助眠疗愈音乐深度放松音乐
by:文书简藏
内容简介:《深度睡眠专业催眠音乐|放松大脑》将精选出自然有效、专业的催眠助眠音乐,帮助你放松身心、舒压、安神,伴你入梦。加老师微信172502498即可免费获取...
by:薇XGZ0182
by:路小西_
这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好,我是欣梦姐姐,在催眠行业摸爬滚打3年,曾经的我,倍受失眠的痛苦和折磨,能够深刻体会到那种绝望的感觉,尝试了各种各样的办法...
by:整体调理柳老师
也许工作很烦人也许生活会糟心但当夕阳远去黑夜覆盖整个夜空流星划过深蓝的宇宙夜深人静享受着这耳边耳疗最放松最美好的时刻就在于此轻闭双眼感受着这惬意美妙的时刻感受着...
by:浪曦Y
重塑心灵心理训练中心
913240136.9万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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